Browsing by Subject "Ergogenic"

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    Análisis integral del impacto competitivo en dos deportes de salón: baloncesto y voleibol
    (Universidad de Murcia, 2026-03-11) Miguel Ortega, Álvaro; Calleja González, Julio; Mielgo Ayuso, Juan; Sin departamento asociado; Escuela Internacional de Doctorado
    La participación femenina en el deporte ha aumentado significativamente, lo que permite disfrutar de sus beneficios. Sin embargo, la práctica deportiva puede acarrear riesgos como sobre entrenamiento o problemas de salud, especialmente en deportes que priorizan la delgadez y el control del peso, aumentando el riesgo de deterioro de la salud y el rendimiento deportivo por no cubrir las necesidades nutricionales. Las necesidades nutricionales y los riesgos varían según el deporte, siendo mayores en aquellos con presión social por la delgadez o donde la adolescencia coincide con la edad de rendimiento. Aunque se investiga la nutrición en deportes de alto riesgo, se presta menos atención al baloncesto y al voleibol, considerados de riesgo bajo y medio respectivamente. Objetivo: analizar y contrastar las necesidades de ingesta y energía, la composición corporal, las medidas del cuerpo, las reacciones de las hormonas, el estrés y la capacidad física entre atletas mujeres de dos deportes de equipo distintos, pero con similitudes. Metodología: Los datos recogidos incluían medidas de altura y peso, que permitían conocer las características físicas de los participantes. Además, se recogió información sobre la cantidad de tiempo que cada participante dedicaba al entrenamiento. También se registró la ingesta de energía, lo que arrojó luz sobre los hábitos nutricionales y los patrones dietéticos generales de los participantes. A mayores, los participantes se sometieron a una serie de pruebas para evaluar diversos aspectos de su forma física. Entre ellas, pruebas de fuerza para medir la potencia y la capacidad muscular, pruebas de velocidad para medir la velocidad (de reacción y cíclica máxima), prueba de agilidad para evaluar la coordinación y el equilibrio, y prueba de resistencia para determinar la resistencia cardiovascular y muscular. Resultados y conclusiones: Los deportes intermitentes demandan habilidades específicas. El consumo de carbohidratos mejora la capacidad en el ejercicio intermitente de alta intensidad, aunque su efecto en esprint, agilidad y regate es variable. Tiene efectos mínimos en salto y cognición. Se ha observado que las deportistas presentan una baja disponibilidad de energía, ya que ni siquiera cumplen con las recomendaciones energéticas actuales para mujeres físicamente activas. Esta baja disponibilidad afecta a su composición corporal, medidas corporales así a su respuesta hormonal ante el estrés que afecta a su rendimiento físico.
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    Efecto del grito como recurso ergogénico psicológico en la potencia de piernas en practicantes de Kung Fu
    (2002) Zamora, Juan Diego; Salazar Rojas, Walter
    El presente estudio analizó el efecto del grito como recurso ergogénico psicológico en la potencia de piernas en practicantes de Kung Fu, utilizando la prueba de salto largo sin impulso y la de salto alto (Sargent). Se formaron dos grupos conformados por n= 8 sujetos cada uno, cuyas edades estaban comprendidas entre los 18 y 28 años. A los sujetos del Grupo A o Control les correspondía realizar las respectivas pruebas sin aplicar el grito, mientras que a los sujetos del Grupo B o Experimental les correspondía realizar el grito personal lo más fuerte posible durante las pruebas. A los valores recolectados durante las prueba se les aplicó una Anova 2x3, Análisis de Efectos Simples para Grupos y Mediciones, además de un análisis de Tukey, en donde se encontró una diferencia significativa en los resultados de la prueba de salto largo sin impulso en el Grupo B que aplicó el grito, en comparación a los resultados obtenidos por el Grupo A o control que no grito. En la prueba de salto alto no se encontró una diferencia significativa entre los datos obtenidos del Grupo B que gritó y los del Grupo A o Control, pero sí se percibió una leve tendencia en la mejora para el Grupo B. Con el estudio se concluye que la implementación del grito personal como un recurso ergogénico psicológico puede afectar positivamente la potencia de piernas, si es utilizado en el preciso momento en el que se realiza una destreza específica para la mejora de esta variable de rendimiento, como son los saltos.