Browsing by Subject "Sportswomen"

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    Actualización sobre deficiencias nutricionales en la mujer deportista a partir de la literatura científica
    (2020) Vázquez Franco, Mireya; Giménez-Blasi, Nuria; Latorre, José Antonio; Martínez-Bebia, Manuel; Bach, Anna; Olea-Serrano, Fátima; Mariscal-Arcas, Miguel; Tecnología de Alimentos, Nutrición y Bromatología
    Actualización sobre deficiencias nutricionales en la mujer deportista a partir de la literatura científica. Los déficits nutricionales en la mujer deportista causan numerosos problemas de salud, así como un empeoramiento en el rendimiento deportivo, como consecuencia de estas deficiencias nutricionales. El conocimiento de estos déficits y su prevención deben ser un aspecto principal para cualquier responsable deportivo. Establecer la importancia del estudio de los déficits de energía, proteínas, minerales (Fe, Ca y Mg) y vitaminas (Vitamina D, ácido fólico y vitamina B12) que pueden desarrollar las mujeres deportistas y su relación con la prevalencia de la tríada femenina y constatar la importancia del conocimiento por parte de los responsables deportivos de los problemas derivados de los déficits nutricionales. Se realizó una búsqueda bibliográfica de artículos, entre 2013-2020, relevantes para el objetivo de estudio. Se usaron bases de datos científicas como PubMed y Pennutrition, siguiendo los criterios de exclusión e inclusión elegidos para este estudio. 51 artículos fueron encontrados. Los resultados mostraron la prevalencia de energía, Fe, vitamina D y Ca, así como un suficiente aporte proteico, faltan estudios para determinar los niveles de vitamina B12 y ácido fólico. Se observó, además la prevalencia de mujeres que cumplen con uno o varios factores de riesgo para el desarrollo de la tríada de la deportistas femenina. Es imprescindible la prevención o, el tratamiento, de los déficits nutricionales en las mujeres deportistas para asegurar un correcto estado de salud y un rendimiento deportivo óptimo. Arch Latinoam Nutr 2020; 70(3): 191-204
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    Menstrual Cycle and Sport: effects on the performance and metabolism of the athlete woman
    (2022) Giménez-Blasi, Nuria; Latorre, Jose Antonio; Martínez-Bebia, Manuel; Sáenz, Marina; Cantero, Leticia; López-Moro, Alejandro; Jimenez-Casquet, Maria Jose; Conde-Pipo, Javier; Mariscal-Arcas, Miguel; Tecnología de Alimentos, Nutrición y Bromatología
    There are difficulties planning female training. The aim of this meta-analysis work is to know results obtained in studies on the relationship between the menstrual cycle (MC), diet, metabolism and performance in sportswomen. This work began in January-2022 looking differences in performance depending on the MC phase; exclusion criteria after 2015, non-experimental articles with quality indexes >Q2. We finally worked on 11 articles. Perception of the majority of sportswomen is that MC does have an impact on sports performance, as they are affected both physically and psychologically depending on the MC phase. Participant characteristics, such as training history, may also contribute to the variety of responses observed in studies. MC phase where performance may be reduced is in the Early Follicular Phase and may improve in the other MC phases. The effects found maybe of most relevance to female athletes