Browsing by Subject "Intermittent fasting"

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    Efectos del ayuno intermitente sobre el rendimiento y la composición corporal de los deportistas. Revisión sistemática
    (Universidad de Murcia, Servicio de Publicaciones, 2023) Tejada-Medina, Virginia; Domínguez Ramírez, Daniel; Martín-Moya, Ricardo
    La práctica del ayuno intermitente es una temática actual que en los últimos años se está haciendo hueco en el panorama dietético. El propósito de esta revisión bibliográfica fue analizar los efectos del ayuno intermitente junto con la práctica de actividad física, sobre el rendimiento y la composición corporal de los deportistas. La búsqueda se realizó en las bases de datos Web of Science y Scopus, a partir de los descriptores «intermittent fasting» y «intermittent dietary intake». De los 246 resultados obtenidos inicialmente, 20 cumplieron con los criterios de inclusión y fueron seleccionados para este estudio. Los artículos analizados se centran principalmente en la realización de ayuno intermitente y ejercicio físico, para la mejora del rendimiento y la composición corporal. Tras el análisis, encontramos hallazgos coincidentes con la literatura nacional e internacional respecto a los beneficios de la práctica del ayuno intermitente. En conclusión, el ayuno intermitente junto con la práctica de actividad física, favorece la pérdida de masa grasa y, por consiguiente, del peso corporal, además de favorecer una mejora de los biomarcadores relacionados con la salud. No obstante, toda la literatura científica revisada, sugiere la necesidad de llevar a cabo más estudios para reforzar estas conclusiones.
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    Intermittent fasting-induced autophagy normalization confers hepatic protection in metabolic dysfunction-associated fatty liver disease: Mechanistic insights and implications
    (2026) Gehan El-Akabawy; MoezAlIslam E. Faris; Manoj B. Menon; Mohamed Abdel Wahab; Farida Hussan; Mohd Hazim Bin Zulkaflee; Nabil Eid; Payal Bhatnagar; Biología Celular e Histología; Universidad de Murcia, Departamento de Biologia Celular e Histiologia
    Metabolic dysfunction-associated fatty liver disease (MAFLD) is a chronic liver condition that can progress to steatohepatitis, cirrhosis, and even liver cancer. Macroautophagy (hereinafter referred to as autophagy) is a pro-survival mechanism that facilitates the lysosomal clearance of damaged organelles, abnormal proteins, and excess lipids. A growing body of evidence indicates that autophagy dysfunction and reduced autophagic flux play critical roles in the pathogenesis of MAFLD. Therefore, restoring autophagy in MAFLD may help reduce steatosis and prevent disease progression. Intermittent fasting (IF), involving periods of restricted to no food intake alternating with periods of regulated/free eating, has been demonstrated to have beneficial effects on body composition, glucose regulation, lipid profiles, and liver function in studies involving both animal models of MAFLD and human subjects. Studies involving individuals with obesity and MAFLD have shown that Ramadan intermittent fasting (RIF), an Islamic religious practice that involves abstaining from food and water intake from sunrise to sunset over approximately 30 consecutive days, significantly reduces body weight, BMI, fat mass, and inflammatory markers while improving liver function and steatosis. The hepatoprotective effects of RIF are associated with the enhanced expression of autophagy-related genes and the restoration of autophagic flux. This upregulation of autophagy as a result of RIF makes it a potentially promising therapeutic strategy for MAFLD. This review summarizes various forms of IF, the mechanisms of autophagy, and evidence of autophagy dysfunction in MAFLD. It also explores how IF, specifically RIF, may normalize autophagy, reduce hepatic steatosis, and improve liver function in human subjects.