Browsing by Subject "Healthy Habits"

Now showing 1 - 2 of 2
  • Thumbnail Image
    Item
    Open Access
    Eating habits, lifestyle, and sports practice among primary school students in Valladolid
    (Servicio de Publicaciones. Universiadad de Murcia, 2026) Carta-Monje, Carla; Fernández-Sanabria, Alicia; Diez Fernández, Pelayo; Ruibal-Lista, Brais; Sin departamento asociado
    El sobrepeso, la obesidad y la falta de ejercicio físico en la infancia causa graves problemas de salud en la infancia y en la etapa adulta. El objetivo de este estudio fue analizar los hábitos alimentarios, el estilo de vida y la práctica deportiva de alumnos de Educación Primaria en Valladolid (España). Se utilizó el cuestionario de hábitos de vida saludables de alimentación y actividad física (CHVSAAF) en 130 estudiantes de 11-12 años. El análisis estadístico para comparar a ambos grupos reveló que más del 80% de los niños no padecen sobrepeso ni obesidad, destacando un consumo bajo de alimentos ultraprocesados y una alta frecuencia de conductas alimentarias saludables como beber agua y comer fruta y verdura. Además, se observó que la práctica deportiva es común fuera de las clases de Educación Física. Las correlaciones mostraron que un mayor consumo de frutas y verduras está asociado con un menor peso (p<0.05), mientras que ver la televisión más de dos horas al día se relaciona con un mayor peso y consumo de alimentos ultraprocesados (p<0.05). Este estudio resalta la importancia de promover hábitos saludables desde una edad temprana y el papel crucial de la familia en el desarrollo de estos hábitos.
  • Thumbnail Image
    Publication
    Open Access
    Gender differences and predictors of the impact of self-regulated learning in physical education on muscle strengthening in adolescents
    (Servicio de Publicaciones. Universidad de Murcia, 2025) Vidal-Conti, Josep; Bujosa-Quetglas, Guillem; Sin departamento asociado
    La baja participación en la actividad física de fortalecimiento muscular (MSPA), especialmente entre las adolescentes, pone de manifiesto la importancia de la autorregulación para fomentar este hábito. Dada la relevancia de la autoeficacia para que los estudiantes adolescentes de educación física inicien y mantengan hábitos saludables de actividad física, este estudio exploró cómo las variables del modelo de Zimmerman (autoeficacia, planificación, autocontrol, esfuerzo, evaluación y reflexión) se relacionan con el género y afectan los niveles informados de hábitos saludables de actividad física. El modelo de aprendizaje autorregulado (SRL) de Zimmerman se aplicó en 295 adolescentes (12–17 años; M = 14.2, SD = 1.47; 53.9 % hombres, 46.1 % mujeres). El estudio transversal evaluó el SRL y la MSPA mediante cuestionarios específicos. Se encontraron diferencias significativas en la autoeficacia (p = 0.008), el esfuerzo (p < 0.001) y la autorreflexión (p = 0.014), con puntuaciones más altas en los hombres, mientras que la puntuación total de autorregulación favoreció a las mujeres (p = 0.035). Niveles más altos de MSPA se asociaron con puntuaciones más elevadas de SRL en todas sus dimensiones: autoeficacia (ε² = 0.1893), planificación (ε² = 0.0957), esfuerzo (ε² = 0.1821), autocontrol (ε² = 0.0808), evaluación (ε² = 0.1057), reflexión (ε² = 0.1367) y puntuación total de autorregulación (ε² = 0.184). El modelo explicó el 20.9 %/ de la variabilidad de la MSPA, siendo la autoeficacia (p = 0.006) y el esfuerzo (p = 0.034) predictores significativos. El estudio subraya la necesidad de integrar el SRL en intervenciones educativas orientadas a promover la MSPA, mediante enfoques inclusivos e instrucción explícita.