Browsing by Subject "Entrenamiento mental"

Now showing 1 - 2 of 2
  • Thumbnail Image
    Publication
    Open Access
    Efectos de un programa de visualización mental en el rendimiento de atletas de Boccia federados y no federados
    (Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2022) Amorim, André; Travassos, Bruno; Monteiro, Diogo; Baptista, Liliana; Duarte Mendes, Pedro
    El objetivo de este estudio fue analizar los efectos y las relaciones a través de la implementación de un programa de entrenamiento de imagery(IM) para participantes federados y no federados de Boccia. Veintiún atletas de Boccia participaron en este estudio. Al comienzo del estudio, y después de un período de entrenamiento de IM de 8 semanas, se evaluó la capacidad de IM de los atletas (MIQ -3) y su desempeño en las tareas de Boccia (distancia al objetivo y distancia a la pelota de color). El análisis de datos se llevó a cabo mediante inferencias basadas en magnitudes no clínicas. Los resultados sugieren que, desde antes hasta después de la prueba, los atletas federados y no federados tuvieron una puntuación de IM más alta y exhibieron un rendimiento mejorado. Los niveles de rendimiento parecen haber sido influenciado por el nivel de experiencia de los participantes, y los atletas no federados revelaron una mayor magnitud de mejora que los atletas federados. Se observó una correlación no significativa entre MI y rendimiento. Aunque la inconsistencia de la relación entre IM y rendimiento, los resultados sugieren que el entrenamiento de IM mejora el desarrollo de la capacidad de IM y también las acciones motoras en los atletas de Boccia.
  • Thumbnail Image
    Publication
    Open Access
    Eficácia do treino de Visualização Mental em praticantes de Boccia federados e não federados
    (Murcia: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia, 2018) Amorim, André; Travassos, Bruno; Duarte Mendes, Pedro
    RESUMO: Este estudo teve como objetivo investigar a eficácia de um treino de visualização mental (VM) em praticantes de Boccia. Participaram neste estudo um total de 42 praticantes, federados (n = 24) e não federados (n = 18). Dois grupos de praticantes de Boccia federados e não federados foram divididos em dois sub-grupos: experimental, submetido ao treino de VM (Federados: n = 12; Não federados: n = 9) e de controlo, submetido a treino regular (Federados: n = 12; Não federados: n = 9). No início do estudo e após um período de 8 semanas de treino de VM, os participantes completaram o Movement Imagery Questionnaire – 3 (MIQ – 3), versão portuguesa. A análise de dados foi realizada com recurso ao método de inferências baseadas na magnitude dos efeitos. Os dois grupos mostraram-se homogéneos no que diz respeito à habilidade de VM no primeiro momento de avaliação, verificando- se um efeito do treino de VM no segundo momento de avaliação. Os resultados revelaram que o grupo experimental (federados e não federados) aumentou a habilidade de VM, enquanto o grupo de controlo (federados e não federados) não revelou alterações na habilidade de VM. Por sua vez, os praticantes não federados do grupo experimental revelaram um aumento superior na habilidade de VM em comparação com os praticantes federados. Os resultados obtidos sugerem a importância da realização de programas de treino de VM para a melhoria das capacidades de VM dos praticantes da modalidade desportiva de Boccia federados e não federados.