DigitalUM :: Browsing by Subject "Ejercicio físico"

Browsing by Subject "Ejercicio físico"

Now showing 1 - 20 of 74

Open Access
10. Salud cerebral y actividad física
(2023-11-25) González-Gálvez, Noelia; Vaquero Cristóbal, Raquel; Facultades, Departamentos, Servicios y Escuelas::Departamentos de la UMU::Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad F�sica y del Deporte
Open Access
3. Dislipemia y actividad física
(2023-11-05) González-Gálvez, Noelia; Vaquero Cristóbal, Raquel; Facultades, Departamentos, Servicios y Escuelas::Departamentos de la UMU::Actividad Física y Deporte; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad F�sica y del Deporte
Open Access
La actividad física como medio para la mejora de la condición física, parámetros saludables y autoconcepto en edad escolar
(2015-02-23) Borrego Balsalobre, Francisco José; Díaz Suárez, Arturo; Facultad de Psicología
Hacer referencia a edad escolar es mencionar dos períodos claves para el desarrollo del ser humano y su posterior configuración en su etapa adulta, la infancia y la adolescencia. Ambos dos, son considerados como fundamentales para conformar el estilo de vida de las personas, máxime cuando aparece en los mismos la actividad física como costumbre y hábito que se desarrolla en el día a día, pudiendo influir de manera significativa en la condición física y salud de las personas en su presente y futuro. Cuatro estudios se han propuesto para la realización de la presente tesis doctoral: Relación entre nivel de actividad física y autoconcepto físico en un conjunto de adolescentes españoles. Influencia de la condición física en parámetros saludables de escolares de 3 a 16 años. Efectos de un programa de actividad física de vigorosa a intensa en la condición física de escolares de 3 a 16 años. Efectos de un programa de actividad física de vigorosa a intensa en parámetros saludables de escolares de 3 a 16 años. Método Se midieron variables de condición física (consumo máximo de oxígeno y fuerza en tren superior e inferior), autoconcepto y parámetros saludables (colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre) para 178 chicos y chicas entre 3 y 16 años. Además para dos de los estudios se propuso un programa de actividad física de vigorosa a intensa con la intención de ver cómo podía afectar a las variables. Resultados y Discusión Se obtuvo mejoras en los valores de condición física y fuerza, en algunos parámetros del autoconcepto y en algunos de la salud para distintas franjas de edad. Conclusiones generales Un programa de actividad física de vigorosa a intensa mejora la condición física, el autoconcepto y la salud en niños y adolescentes entre 3 y 16 años. ABSTRACT General introduction Refer to school age is mention two key periods for the development of human beings and their configuration in your adulthood, childhood and adolescence. Both two are regarded as crucial in shaping the lifestyle of people , especially when physical activity as custom and habit that develops in the day, can have a significant impact on fitness and health appear in the same people in their present and future. Four studies have been carried out for the realization of this thesis: Relationship between physical activity level and physical self in a set of Spanish adolescents. Influence of fitness parameters in healthy schoolchildren 3-16 years. Effects of a program of vigorous physical activity intense in the physical condition of schoolchildren 3-16 years. Effects of a program of vigorous physical activity in healthy parameters intense schoolchildren 3-16 years. Method Variables fitness (maximal oxygen consumption and strength in upper and lower body), self-concept and health parameters (cholesterol, triglycerides and blood glucose) for 178 boys and girls between 3 and 16 years were measured. In addition to two of the studies program of vigorous physical activity intense with the intention of seeing how it could affect the variables proposed. Results and discussion Improvement was obtained in the values of fitness and strength, in some parameters of self-concept and some health for different age groups. General conclusions A program of vigorous physical activity improves fitness intense, self-concept and health in children and adolescents between 3 and 16 years.
Open Access
Actividad física para la salud
(2009-08-13T22:10:22Z) López Miñarro, Pedro Ángel; Expresión Plástica, Musical y Dinámica
Open Access
Actividad física y deporte inclusivo: conceptos básicos
Fernández Lagar, Rosa de los Ángeles; Rodríguez Ferrán, Olga; Facultades, Departamentos, Servicios y Escuelas: Ciencias del Deporte; Facultades, Departamentos, Servicios y Escuelas: Educación; Facultades, Departamentos, Servicios y Escuelas: Pedagogía; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad F�sica y del Deporte
Con este material docente el alumnado revisará los conceptos básicos relacionados con la actividad físico deportiva y aquellos que desde ésta están relacionados con la inclusión.
Metadata only
Actividad física, calidad de vida y otros comportamientos de salud en estudiantes universitarios / Sonia Carolina Mantilla Toloza; directores, Antonia Gómez Conesa, Mª Dolores Hidalgo Montesinos
(Murcia : Universidad de Murcia, Departamento de Fisioterapia,, 2007) Mantilla Toloza, Sonia Carolina
Open Access
Actividades de calentamiento y vuelta a la calma
(2009-08-10T22:14:34Z) López Miñarro, Pedro Ángel; Expresión Plástica, Musical y Dinámica
Open Access
Alimentación y actividad física
(2009-08-14T09:36:18Z) López Miñarro, Pedro Ángel; Expresión Plástica, Musical y Dinámica
Metadata only
Análisis de ejercicios de acondicionamiento muscular en salas de musculación, incidencia sobre el raquis en el plano sagital / Pedro Angel López Miñarro ; dirigida por Pedro Luis Rodríguez García, Fernando Santoja Medina.
(Murcia : Universidad de Murcia, Departamento de Expresión Plástica, Musical y Dinámica,, 2003) López Miñarro, Pedro Ángel
Open Access
Análisis de ejercicios de movilidad y estiramiento muscular
(2009-08-21T21:39:31Z) López Miñarro, Pedro Ángel; Expresión Plástica, Musical y Dinámica
Open Access
Análisis de ejercicios de musculación para el tren superior : ejercicios desaconsejados y criterios de corrección
(2009-10-20T08:58:25Z) López Miñarro, Pedro Ángel; Expresión Plástica, Musical y Dinámica
Open Access
Análisis de la práctica del ejercicio físico en mujeres mayores como elemento para la equidad y la promoción de la salud
(Universidad de Murcia, 2021-12-09) López Benavente, Yolanda; Lidón Cerezuela, Mª Beatriz; Abad Corpa, Eva; Escuela Internacional de Doctorado
Objetivos: Este trabajo tiene como objetivo analizar la práctica del ejercicio físico en mujeres mayores como elemento para la equidad y la promoción de la salud, así como los siguientes objetivos específicos: identificar las dificultades y motivaciones para la práctica teniendo en cuenta sus vivencias e idiosincrasias de salud y su contexto sociocultural y familiar; analizar con perspectiva de género las diferencias en la práctica de mujeres y hombres según determinantes sociales de la salud; conocer las estrategias utilizadas por las/los profesionales del ámbito comunitario para la promoción de la actividad física y; comprender la construcción sociocultural que influye en la práctica. Metodología: Se ha desarrollado una metodología mixta cualitativa y cuantitativa en tres estudios de investigación. Por un lado, un estudio cualitativo, realizado entre 2015 y 2016, basado en la teoría fenomenológica con dos grupos focales y cinco entrevistas en profundidad. Se desarrolló un análisis cualitativo de los datos mediante transcripción, codificación, categorización y verificación de resultados. Participaron 15 mujeres entre 65 y 82 años. Por otro lado, se desarrolló, utilizando una base de datos primaria de participantes en el Programa de ejercicio físico terapéutico ACTIVA-Murcia de 2011 y 2012, un estudio descriptivo, de noviembre 2017 a enero 2018, de cohorte prospectiva, mediante un análisis secundario con perspectiva de género según sexo y grupos de edad. La muestra fue de 411 personas (62,3% mujeres). Y por último, un estudio cualitativo con enfoque sociocrítico feminista y perspectiva de género mediante tres grupos focales y dos entrevistas en profundidad. Se realizó un análisis interpretativo de contenido. Participaron 26 profesionales entre atención primaria de salud, actividad física y experta en salud y género. Conclusiones: Los estereotipos de género y edad originan las diferencias en la práctica de actividad física en las mujeres mayores respecto al resto de la población, generando desigualdades en su salud y proceso de envejecimiento. La promoción del ejercicio físico en mujeres mayores desde una perspectiva de equidad precisa un compromiso con estas desigualdades en salud. Las mujeres mayores no participan libremente de la actividad física por no poder desprenderse del mandato de género y estereotipos de edad y pueden ser -fácilmente- confundidos con resistencias, negatividad o pereza. Se precisa una mirada de género y ciclo vital para una promoción comprehensiva y equitativa. No sólo son necesarias estrategias de empoderamiento con el foco puesto, exclusiva y unidireccionalmente, en las mujeres, sino también, intervenciones transversales en distintos ámbitos donde deconstruir estereotipos y espacios de poder ocupados por los hombres y las personas jóvenes y adultas. El entorno interactúa con las mujeres mayores condicionando la participación en el ejercicio físico y el movimiento. Se hace necesario valorar los apoyos sociales y comunitarios de dónde la mujer mayor vive y se relaciona, así como el sistema familiar y las posibilidades de cambio dentro del sistema sociofamiliar. Son oportunas intervenciones integrales de reflexión y confrontación de los estereotipos que condicionan el ejercicio físico, que incorporen la idea de que todas las mujeres pueden encontrar un ejercicio que se adapte a su edad, capacidad física y preferencias y puede desarrollarse en cualquier espacio y disponibilidad de tiempo. Un enfoque feminista en la promoción del ejercicio físico movilizaría el cambio hacia la liberación de la rigidez de los roles asignados y la práctica en espacios públicos hasta ahora no legitimados para ellas, en definitiva, hacia oportunidades exentas de condicionantes y estereotipos.
Open Access
Análisis de los sistemas de seguimiento de jugadores basados en GNSS y posicionamiento local para su aplicación al fútbol
(Universidad de Murcia, 2019-08-03) Bastida Castillo, Alejandro; Pino Ortega, José; Cruz Sánchez, Ernesto de la; Escuela Internacional de Doctorado
La presente tesis doctoral tuvo los siguientes objetivos generales (OG) y específicos (OE): (i) OG: diseñar un montaje válido y fiable para la sincronización automática de un sistema inercial y unas puertas de tiempo; (ii) OE: analizar la precisión del protocolo de comunicación creado entre el sistema inercial y el sistema de referencia (puertas de tiempo); (iii) OE: determinar la validez del montaje en el sistema inercial para medir sprint y el tiempo empleado en realizar pruebas deportivas; por otro lado, (iv) OG: determinar la precisión y fiabilidad entre unidades y test-retest de los sistemas de seguimiento por radiofrecuencia (GPS y UWB); (v) OE: comparar los dos sistemas de seguimiento para su aplicación al análisis de tiempo-movimiento en futbol; y por último, (vi) OG: examinar la precisión y fiabilidad de los sistemas de seguimiento por radiofrecuencia (GPS y UWB) para la determinación de la posición de jugadores en el campo en fútbol; (vii) OE: comparar la precisión y fiabilidad de ambos sistemas de seguimiento (GPS y UWB) para la estimación de la posición de jugadores en el campo; y (viii) OE: comparar los dos sistemas de seguimiento para su aplicación al análisis táctico. Para todo ello, se diseñaron distintos protocolos experimentales en función del objetivo perseguido. Para los objetivos 1-3 se diseñó y ejecutó una modificación en la comunicación de ambos sistemas (IMU y puertas de tiempo) para que la sincronización entre ambos fuera automática. Para los objetivos 4 y 5 se diseñó un circuito con movimientos típicos del rendimiento en futbol y se midieron la distancia recorrida y la velocidad mediante GPS y UWB para comparar sus datos con las medidas reales (cinta métrica y puertas de tiempo respectivamente). Para los objetivos 6-8 se diseño un circuito que incluyera movimientos típicos del futbol y además fuera geométrico a fin de poder ser comparados con polígonos creados digitalmente. En conclusión, las medidas de tiempo por el montaje entre un sistema inercial y unas fotocélulas comunicadas mediante tecnología ANT + obtuvieron una alta precisión, por lo que se podría aplicar para hacer más eficiente la monitorización del tiempo en la actividad deportiva. Además, se consigue una sincronización automática entre las medidas de tiempo y las medidas integradas en el sistema inercial. Por otro lado, se mostró que tanto GPS como UWB fueron sistemas adecuados para medidas de tiempo-movimiento en el futbol, aunque se observó que UWB obtuvo mayor precisión que GPS en condiciones estáticas y en largos periodos de tiempo. Ambos sistemas además fueron altamente fiables. Finalmente, para su aplicación al análisis táctico y para la estimación de la posición exacta de jugadores se reportó una alta precisión y fiabilidad del sistema UWB, en contraste con el sistema GPS.
Open Access
Análisis del rendimiento en situaciones de entrenamiento y/o competición en deportes colectivos, mediante indicadores de carga interna y externa
(Universidad de Murcia, 2025-07-25) Soler López, Alejandro; Pino Ortega, José; Escuela Internacional de Doctorado; Escuela Internacional de Doctorado
Objetivo general: La presente tesis doctoral tiene como finalidad analizar el rendimiento de los deportistas en contextos de entrenamiento y competición en deportes colectivos, mediante la integración de indicadores de carga interna (respuesta fisiológica y bioquímica) y carga externa (demanda mecánica y cinemática). Objetivos específicos: El trabajo se articula en tres estudios interrelacionados: Estudio I: Identificación de los principales biomarcadores utilizados en atletas masculinos de élite en deportes de equipo, orientados a la detección de fatiga inducida por cargas de entrenamiento y/o competición. Estudio II: Comparación de la carga interna objetiva en distintas fases de entrenamiento y competición, y análisis de la influencia de un calendario congestionado sobre biomarcadores salivales (proteína total, TOS, TAC, índice de estrés oxidativo y SIgA) en futbolistas de élite. Estudio III: Evaluación de la capacidad predictiva de variables de carga externa (cuantificadas mediante sistemas LPS) sobre el "Player Load", identificación de los predictores más relevantes de rendimiento, y análisis de la interacción entre carga externa e interna considerando la variabilidad individual. Metodología En el Estudio I, Se realizó una revisión sistemática conforme a las directrices PRISMA, consultando bases de datos científicas (PubMed, Scopus, SportDiscus y Web of Science). Se seleccionaron estudios que analizaran biomarcadores hormonales, musculares, inmunológicos, oxidativos e inflamatorios en deportistas de élite. La calidad metodológica de los estudios fue valorada mediante el índice MINORS. En el Estudio II, Participaron 17 jugadores de fútbol sala de élite durante una pretemporada congestionada de 27 días. Se obtuvieron muestras de saliva antes y después de 16 entrenamientos y 5 partidos no oficiales, determinándose los niveles de proteína total, SIgA, TAC, TOS e índice de estrés oxidativo mediante técnicas ELISA y espectrofotometría. El análisis estadístico se realizó mediante pruebas t de medidas repetidas y MANOVA. En el Estudio III, se monitorizaron 18 jugadores en 8 sesiones de entrenamiento, registrando variables externas con sistemas LPS (WIMU PRO™) y analizando la relación con biomarcadores salivales pre y post-sesión. Se emplearon modelos de regresión lineal múltiple, Random Forest y Gradient Boosting. Resultados y Conclusiones En el Estudio I, se confirmó la utilidad del monitoreo bioquímico en la evaluación de la fatiga: la creatina quinasa (CK) reflejó daño muscular agudo; la relación testosterona/cortisol (T/C) indicó el grado de estrés fisiológico; la SIgA resultó fundamental para monitorizar el sobreentrenamiento, el estrés psicológico y el riesgo de infecciones; mientras que los marcadores inflamatorios y oxidativos permitieron evaluar la capacidad de recuperación ante cargas elevadas. En el Estudio II, tras las sesiones agudas, se registraron incrementos significativos en proteína total, SIgA y TAC (este último únicamente tras los partidos), sin cambios en TOS ni en el índice de estrés oxidativo. La SIgA mostró mayor sensibilidad para discriminar entre cargas de entrenamiento y competición. A nivel crónico, no se observaron modificaciones significativas en los biomarcadores a lo largo de la semana, sugiriendo una adecuada adaptación fisiológica a la carga acumulada. En el Estudio III, Las variables externas explicaron hasta el 84.9% del "Player Load", mientras que la proteína total, identificada por Random Forest, mostró relevancia como predictor interno, reflejando alta variabilidad individual en la respuesta fisiológica. Conclusión general Este trabajo resalta la necesidad de monitorizar múltiples variables para individualizar la carga de entrenamiento, optimizando la adaptación, reduciendo el riesgo de sobrecarga y mejorando el rendimiento competitivo.
Open Access
Análisis electromiográfico de la musculatura abdominal y paravertebral durante la realización de ejercicios basados en el Método Pilates
(2013-09-18) Avellaneda Camarena, Ana Isabel; Martínez González-Moro, Ignacio; Carrasco Poyatos, María; Facultad de Medicina
Objetivos: Analizar en qué medida varía el patrón de activación electromiográfico de la musculatura abdominal y paravertebral con la práctica del Método Pilates y en relación a las variables antropométricas. Material y método: Se ha valorado a 58 mujeres sanas; 34 Grupo Pilates (edad media de 46,68 DE 7,46) y 24 Grupo Control (edad media de 50,75 DE 11,12) mediante electromiografía de superficie en situación de reposo y durante la práctica de cuatro ejercicios basados en el Método Pilates: el Rizo de pelvis, el Curl up, el Gato y el Diamante. Los valores se han normalizado empleando el porcentaje de contracción voluntaria máxima (%CVM). Resultados: Las practicantes del Método Pilates muestran una actividad muscular significativamente mayor en reposo y menor durante la ejecución de los ejercicios que las no practicantes. Se ha encontrado una correlación negativa entre obesidad y señal electromiográfica Conclusiones: Las mujeres practicantes del Método Pilates presentan mayor tono postural y realizan los ejercicios de forma más eficiente que las no practicantes del método. Y en las mujeres con mayor nivel de obesidad se registra menor señal electromiográfica. ABSTRACT Purpose: To analyse how the abdominal and back muscles’ activation pattern vary from the practice of Pilates Method and in relation to antropometric data. Material and method: Fifty eight healthy women were valorated; 34 Pilates Group (mean age of 46,68 SD 7,46) and 24 Control Group (mean age of 50,75 SD 11,12) by means of surface electromyography in resting position and during the practice of four Pilates Method based exercises: the pelvic Roll, the Curl up, the Cat and the Diamond. Values were normalized by the maximal voluntary contraction percentage (%MVC). Resultados: Compared to the non-trained group, Pilates trained subjects showed a significantly greater muscle activity in resting position and lower activity during the performance of the exercises. A negative corelation between obesity and electromyographic signal was found. Conclusiones: Women practicing Pilates Method have a greater portural tone and they performe the exercises in a more eficient way than the non-trained subjects. And lower electromiographic signa lis registered from women with more obesity level.
Open Access
Aproximación al estudio de la relación entre el estilo de vida, la actividad física y la salud
(2009-10-28T12:26:37Z) Cruz Sánchez, Ernesto de la; Pino Ortega, José; Facultad de Ciencias del Deporte; Departamento de Actividad Física y del Deporte
Open Access
Bases teóricas para el calentamiento y la vuelta a la calma
(2009-08-21T21:35:01Z) López Miñarro, Pedro Ángel; Expresión Plástica, Musical y Dinámica
Open Access
Beneficios del ejercicio y/o actividad física en los cinco tipos de cáncer con mayor incidencia y mortalidad a nivel mundial: Una revisión narrativa
(Universidad de Murcia, Servicio de Publicaciones, 2023) Fuentes-Nuñez, Javier; Olivares-Gómez, Carelia; Farías-Valenzuela, Claudio; Poblete-Aro, Carlos; Alvarez-Arangua, Sebastián; Ferrero-Hernández, Paloma
Esta revisión tiene como objetivo declarar los beneficios del ejercicio físico y/o la actividad física en los cinco tipos de cáncer con mayor tasa mortalidad en el mundo. Se realizó una búsqueda en las bases de datos: Pubmed, Cochrane, Scopus, Web of Science, Scielo (Latinoamérica) y Medline. Los términos usados para la búsqueda fueron: “cáncer de pulmón”, “cáncer de hígado”, “cáncer de mama”, “cáncer de estómago”, “cáncer de colon”, “ejercicio físico”, “actividad física”, “ejercicio de resistencia” y “ejercicio aeróbico”. El ejercicio físico y la actividad física han demostrado beneficios tanto en variables morfológicas, metabólicas y psicológicas, teniendo un impacto positivo en el aumento de la funcionalidad, esperanza de vida y calidad de vida en pacientes con cáncer. El ejercicio aeróbico demostró mayores beneficios en el consumo de oxígeno, además de una alta adherencia, mientras que el entrenamiento de fuerza en una mayor capacidad específicamente en los miembros inferiores.
Open Access
Características de la práctica de actividad física durante pandemia por COVID-19 en profesionistas y sus familias
(Universidad de Murcia, Servicio de publicaciones, 2021) Enríquez Reyna, María Cristina; Ceballos Gurrola, Oswaldo; Medina Rodríguez, Rosa Elena; Cocca, Armando; Moreno Muciño, Oddete
El objetivo del estudio fue determinar las características de la conducta de actividad física realizada al inicio de la fase 3 de contingencia epidemiológica por COVID-19 en personas mayores de 18 años. Se presenta una investigación cuantitativa, comparativa y transversal. Participaron 2116 profesionistas afiliados en asociaciones de Educación Física y Deporte de Norteamérica, Centro y Sudamérica. Los resultados muestran que los principales motivos para realizar ejercicio fueron la condición física (32.5%), el disfrute o gusto (27.8%) y la apariencia física (16.3%). Más de uno de cada cinco reportó no tener tiempo para realizar ejercicio. Existen diferencias por región y sexo para la realización de actividad física durante el aislamiento social (p < .05). Pese a que las personas reconocen los beneficios del ejercicio para la salud, la salud no es considerada dentro de las principales motivaciones para su realización.
Open Access
¿Cómo afecta el ejercicio físico con fines de salud o el deporte recreativo a la aurícula izquierda? Meta-análisis de estudios observacionales y experimentales
(Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2022) Florio, Lucia; Rivoir, Santiago
Introduction: Physical exercise affects the morphology and function of the left atrium. Elite athletes have increased volume without increasing stiffness. The effect of exercise on the atria of the general population is less well known. Objective: To evaluate the effect of aerobic exercise on the anatomy and function of the left atrium. Main objective: compare left atrial volume indexed to body surface area; secondaries: to compare ejection fraction and left atrial peak longitudinal strain, E/e ́ ratio and new atrial fibrillation in a population that practices aerobic exercise for at least 4 weeks vs non-active.Method: Meta-analysis of observational or experimental studies. Excluded: subjects with baseline atrial fibrillation, non-aerobic exercise; elite/professional athletes. Keywords: “physical exercise AND left atrial function”, until 2/21/2022 in Pubmed, Scielo, clinicaltrials.gov and hand-search.Results: Eleven studies included in main outcome; 789 subjects, median age 52 years; female sex 24%. Main outcome (only statistically significant): left atrial index volume 2.65 ml/m2 ˃ in the exercise group (p=0.006). No results were found for incidence of atrial fibrillation.Conclusions: In the general population, aerobic exercise favors dilation of the left atrium. The relevance is doubtful due to contradictory and non-significant results on atrial stiffness.