Browsing by Subject "Athletic performance"

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    Buena táctica y mejor estrategia: Aportaciones desde la ciencia
    (Universidad de Murcia. Servicio de publicaciones, 2024) Falcó Pérez, Coral
    Esta editorial versa sobre la preparación de atletas de taekwondo para los Juegos Olímpicos de 2024 en París, enfocándose en cómo la ciencia, especialmente la Metodología Observacional, puede ayudar a mejorar su desempeño. Comienza reflexionando sobre qué lleva a los atletas al éxito y cómo desarrolló un sistema para medir parámetros técnicos y tácticos. Inicialmente utilizando una hoja de Excel, luego avanzaron a sistemas más sofisticados.Se discute la evolución del taekwondo en los Juegos Olímpicos, desde el ritmo de combate hasta los cambios en el sistema de puntuación electrónico. Se destaca la importancia de la Metodología Observacional y el análisis detallado de las acciones tácticas. Se menciona la colaboración con colegas y el desarrollo de herramientas como la plataforma MenPas (www.menpas.com) y el software Hoisan.Se explora el análisis de coordenadas polares para entender los patrones de comportamiento de los atletas, así como el análisis secuencial de retardos para examinar las acciones antes y después de la consecución de un punto. Se destaca la necesidad de validar las herramientas de observación para garantizar la fiabilidad de los resultados.Finalmente, se menciona el análisis de cadenas de Markov para comprender las relaciones entre las acciones tácticas durante la competición. Se describen secuencias de acciones con mayor probabilidad de éxito y se enfatiza la importancia de utilizar estos conocimientos para mejorar la estrategia y táctica de los atletas.En resumen, se presenta un enfoque científico para mejorar el rendimiento de los atletas de taekwondo, utilizando herramientas de análisis avanzadas para comprender y optimizar su desempeño en competición.
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    Intermittent Fasting: Does It Affect Sports Performance? A Systematic Review
    (2024-01-04) Conde-Pipó, Javier; Mora-Fernandez, Agustín; Martinez-Bebia, Manuel; Gimenez-Blasi, Nuria; Lopez-Moro, Alejandro; Antonio Latorre, José; Almendros-Ruiz, Antonio; Requena, Bernardo; Mariscal-Arcas, Miguel; Tecnología de Alimentos, Nutrición y Bromatología
    Intermittent fasting is one of the most popular types of diet at the moment because it is an effective nutritional strategy in terms of weight loss. The main objective of this review is to analyze the effects that intermittent fasting has on sports performance. We analyzed physical capacities: aerobic capacity, anaerobic capacity, strength, and power, as well as their effect on body composition. For this, a bibliographic search was carried out in several databases where 25 research articles were analyzed to clarify these objectives. Inclusion criteria: dates between 2013 and present, free full texts, studies conducted in adult human athletes, English and/or Spanish languages, and if it has been considered that intermittent fasting is mainly linked to sports practice and that this obtains a result in terms of performance or physical capacities. This review was registered in PROSPERO with code ref. 407024, and an evaluation of the quality or risk of bias was performed. After this analysis, results were obtained regarding the improvement of body composition and the maintenance of muscle mass. An influence of intermittent fasting on sports performance and body composition is observed. It can be concluded that intermittent fasting provides benefits in terms of body composition without reducing physical performance, maintenance of lean mass, and improvements in maximum power. But despite this, it is necessary to carry out new studies focusing on the sports field since the samples have been very varied. Additionally, the difference in hours of intermittent fasting should be studied, especially in the case of overnight fasting.